Mom_son_reading

¿Por qué piensa usted que su niño no come lo suficiente?

¿Por qué piensa usted que él es tan chiquito?

¿Qué es lo que su gráfica de crecimiento dice?

¿Está su peso siguiendo de cerca la misma línea?

Lo más seguro es que no hay ningún problema:

  • Algunos niños son pequeños, otros son grandes.
  • Los niños saben cuánto necesitan comer.
  • Algunos niños no comen mucho, otros comen muchísimo.
  • Los niños comen mucho más un día que otro.
  • La mayoría de los niños delgados suben de peso al crecer.
fl-2
Tenga cuidado de no presionar con la alimentación. Él va a hacer más presión y a comer menos, no más. Las luchas acerca de la alimentación lo harán que sea más chiquito. En cambio, confíe en que coma y crezca en la manera en que es correcta para él.

Aquí esta lo que hay que hacer y no hacer, para ayudar a que su niño coma y crezca bien:

Aliméntelo de la mejor manera. Siéntelo a comer en familia las comidas y refrigerios o snacks siguiendo un horario.

No espere a que él le pida comida. No le dé de comer o tomar (excepto agua) a cualquier hora.

Sirva la misma comida para todos. Incluya alimentos altos y bajos en grasa.

No sirva comidas bajas en grasa. No haga presión con alimentos altos en grasa. No le dé alimentos especiales.

Deje que coma poco o mucho. Déjelo que se levante de la mesa si no come.

No trate de hacerlo que coma más de lo que quiere. No le dé otro alimento inmediatamente después de la hora de comer.

Deje que coma poco o mucho. Déjelo que se levante de la mesa si no come.

No trate de hacerlo que coma más de lo que quiere. No le dé otro alimento inmediatamente después de la hora de comer.

Coma con él. Háblele. Hágale compañía mientras él come.

No lo deje comiendo solo. No lo ignore. No hable demasiado. No interfiera con su comida. No vea la televisión durante las comidas.

Incluya las comidas “prohibidas” en la mesa familiar y en los refrigerios.

No fomente el consumo de comidas con muchas calorías. No le regale paquetes de dulces.

Manténgase calmada; déjelo crecer a su manera.

No trate de hacerlo que él crezca en la manera que usted quiere.

Coma con él. Háblele. Hágale compañía mientras él come.

No lo deje comiendo solo. No lo ignore. No hable demasiado. No interfiera con su comida. No vea la televisión durante las comidas.

Incluya las comidas “prohibidas” en la mesa familiar y en los refrigerios.

No fomente el consumo de comidas con muchas calorías. No le regale paquetes de dulces.

Manténgase calmada; déjelo crecer a su manera.

No trate de hacerlo que él crezca en la manera que usted quiere.
Si usted tiene problemas alimentando a su niño de la mejor manera y confiando en que su niño crecerá bien, pida ayuda de una dietista u otro proveedor de salud que entienda sobre alimentación.
baby-Crawling

© Ellyn Satter

POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

  1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
  2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
  3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
  4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si quiere descansar mientras el bebé come.
  • Si amamanta en la mitad de la noche.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.

POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

  1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
  2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
  3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé es prematuro.
  • El bebé tiene una succión débil.
  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.

POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

  1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
  2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
  3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si tiene pezones planos o invertidos.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si amamanta a mellizos.
  • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
  • Si el bebé tiene reflujo.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.

POSICIÓN DE CUNA

  1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
  2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
  3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.

POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

  1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
  2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
  3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.